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¿Cómo navegar a través de cambios radicales en nuestras vidas?

 

¿Cómo navegar a través de cambios radicales en nuestras vidas?

Posted by admin in Eventos 01 Oct 2011

¿Cómo navegar a través de cambios radicales en nuestras vidas?
Sábado 15 de octubre 2011
Imparte Federico Gaxiola
Centro Anahd, Ciudad de México

Cuando se inicia una práctica comprometida de yoga y meditación,  se está abriendo la puerta a cambios mayores en nuestra vida.  Estos cambios se inician dentro de [email protected] [email protected]: Tal vez tu práctica modifique la manera en que defines tu integridad personal;  tal vez,  descubra un profundo anhelo en tu corazón  o  te muestre verdades que no habías querido ver.   La mayoría de las personas que practicamos yoga,  en algún momento nos encontraremos enfrentando elecciones motivadas internamente,  que pueden modificar radicalmente nuestras vidas.  Es ahí,  donde necesitamos aprender a llevar el estado yóguico más allá de nuestro espacio de práctica,  para que nos ayude a expresar en nuestra persona los cambios que se han venido gestando en nuestro interior  -y para que nos sostenga mientras trabajamos sobre el miedo y  la confusión que el cambio puede traer consigo.

Entre las enseñanzas que la práctica yóguica puede ofrecernos para poder navegar a través de los cambios radicales en nuestras vidas,  tenemos las siguientes:
1. Reconoce que el cambio es inevitable.
2. Contempla el cambio como una iniciación.
3. Aprende a meditar a través de la incertidumbre.
4. Descubre tu deseo más auténtico.
5. Establece una sólida intención.
6. Emprende la acción,  paso a paso.
7. Practica el desapego.

En el próximo taller de “Yoga para la transformación de hábitos”,  revisaremos las implicaciones de un cambio profundo en nuestras vidas y  practicaremos diversas técnicas de Kundalini Yoga que nos permitan conseguir lo que nos hemos propuesto.

Horario: 9:00 am a 13:00 pm

Lugar: Centro Anahd, Prolongación bosques de la reforma # 1433, colonia bosques de las lomas,  plaza la noria, local 7c.

Costo: 500 pesos

Informes: 55 96 94 02 /www.anahd.com.mx

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