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Los cuatro componentes de la mente; un mapa necesario para meditar

 

Los cuatro componentes de la mente; un mapa necesario para meditar

Posted by admin in Eventos 01 Nov 2011

Los cuatro componentes de la mente; un mapa necesario para meditar
Imparte Federico Gaxiola
11, 12 y 13 de noviembre 2011
Villa Serena, Mérida – Yucatán

Desde un punto de vista yóguico la mente es un sofisticado instrumento de la conciencia. Nos relaciona con el mundo externo,  nos abre la posibilidad de una enorme gama de experiencia interna y nos sirve como puente hacia la conciencia pura en sí misma.  Comprender el panorama general de tu mente
puede ayudarte a navegar con mayor facilidad tanto durante la meditación como en la vida diaria.  El yoga divide el funcionamiento de la mente en cuatro componentes: *manas (la mente inferior o sensorial);  *buddhi (el testigo interno);  *chitta (el lecho de la memoria);  *ahamkara (el yo individual o ego).
Manas es la mente de todos los días,  es la coordinadora de los sentidos y la pantalla mental en la que suceden nuestros pensamientos e imágenes. Durante la meditación,  manas se calma.  Al tranquilizarse manas,  despierta una dimensión de la mente con mayor discernimiento,  buddhi.  Buddhi le asigna sentido y valor a la experiencia.  Cuando es purificado,  nos provee de un refinado reflejo de la conciencia en sí misma.
Chitta, por su parte,  es el depósito inconciente  de experiencias y pensamientos pasados,  el lecho de la memoria.  Acumula impresiones y las combina con las imágenes mentales actuales, para otorgarle significado y riqueza a la experiencia.  El proceso meditativo va depositando impresiones de paz y de concentración en la sustancia mental o chitta.  Esto suministra un sostén importante para futuros periodos de meditación.  Ahamkara,  es el sentido del ego o individualidad,  que reclama las vivencias que se tienen por medio de la mente  como propias y  las almacena como conocimiento individual.  La meditación,  de acuerdo a la tradición del yoga,  gradualmente disipa la falsedad de una auto-identidad limitada  y nos revela un profundo y  auténtico Yo.
En este curso analizaremos los diferentes componentes de la mente como “instrumento interno” y  trabajaremos técnicas de Kundalini Yoga para identificarlos y utilizarlos,  de tal manera que nuestra experiencia en el mundo sea más conciente y gozosa.

Instructor: Federico Gaxiola, maestro certificado de Kundalini Yoga.

Fecha: 11, 12 y 13 de noviembre (duración del curso: 12 horas)
Lugar: villa serena
Dirección: calle 24 #201 entre 23 y 25, garcía ginerés, mérida, yucatán.
Informes e inscripciones: 920-56 11,  944-8767, 999-03-45-92 (celular),  [email protected]

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