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Manejo del estrés

 

Manejo del estrés

Posted by admin in Eventos 01 Mar 2014

Estres-LIndavista

Manejo del estrés
Impartido por Viriam Kaur
Sábado 8 de marzo de 2014
Ashram de Guru Ram Das, Cd. de México

Taller que  permite identificar los niveles de estrés en que vives, te ayudará a ser consciente, aprender  y reconocer tu capacidad de manejarlo.

Lograrás descubrir a través de tu consciencia la forma asertiva para el manejo del estrés y así equilibrar tu vida personal, profesional, emocional y social.

Descubrirás qué es el Estrés y como afecta en tu vida reflexionando en las siguientes preguntas: ¿Te sientes con la capacidad de relajarte y disfrutar tu vida? , ¿Has notado si el estrés afecta en todo lo que haces durante un día en tu vida? , ¿Has notado si tu salud se ve mermada a causa del estrés?, ¿Has notado si tus relaciones personales se ven afectadas debido al estrés?, ¿Eres consciente de posibles hábitos destructivos como consecuencia del estrés?

Aprenderás que la ingesta de algunos alimentos y la falta de ejercicio o circulación de energía son factores determinantes que incrementan los niveles de estrés en tu vida.
Viriam Kaur (Elizabeth Guagnelli Cuevas):
Dedicada a impulsar el Desarrollo Humano impartiendo clases de Kundalini yoga,  Yoga Pre-natal, talleres, conferencias  como: Manejo del Estrés, Conocimientos de Alimentación.  Ha ejercido en  Centro Cultural Aurobindo  2010 – 2012. Es Coach Ontológico Internacional Certificada en 2012,  profesión que le ha dado la oportunidad de apoyar a gente para, vivir en conciencia y lograr su transformación.

Horario:
De las 9.30 am a las 15.30 hrs.

Lugar:
Ashram de Guru Ram Das  Salaverry # 928 casi esquina con Sierravista,
Col. Lindavista Delegación Gustavo A. Madero México DF

Mayores informes:
Alma Elizabeth Guagnelli Cuevas
tel. 5760 1827
cel. (55) 2531 9989
email. [email protected]

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