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Conocimientos sobre una Alimentación Consciente

 

Conocimientos sobre una Alimentación Consciente

Posted by admin in Eventos 01 Jul 2014

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Conocimientos sobre una alimentación consciente
Impartido por Viriam Kaur
5 de julio de 2014
Ashram de Guru Ram Das, Col. Lindavista – Cd. de México

 

Viriam Kaur (Elizabeth Guagnelli )

Dedicada a impulsar el Desarrollo Humano impartiendo clases de Kundalini yoga, Yoga Pre-natal, talleres, conferencias como: Manejo del Estrés, Conocimientos de Alimentación. Ha ejercido en Centro Cultural Aurobindo 2010 – 2012. Es Coach Ontológico Internacional Certificada en 2012, profesión que le ha dado la oportunidad de apoyar a gente para, vivir en conciencia y lograr su transformación.

Descubrirás el ser consciente en la ingesta de alimentos para hacer una transformación en tu estilo de vida, y reflexionar en lo siguiente:

¿Soy consciente de mi alimentación o me dejo llevar por impulsos? ¿Tengo la suficiente información como para decidir qué alimentos me nutren más y cuáles no? ¿Cómo hasta sentirme totalmente “lleno”? ¿Conozco la importancia de las necesidades de mi cuerpo en materia nutricional y de ejercicio? ¿Sé qué consecuencias me trae el saltarme alimentos durante el día? ¿Soy consciente del tipo de preparación y cocción de mis alimentos?

Aprenderás a balancear tus alimentos y cocinar de una forma sencilla lo básico para una preparación de alimentos del tipo vegetariano, serás consciente y crearás posibilidades para que, a través de tu creatividad y conforme a las enseñanzas del maestro Yogui Bhajan, generes a partir de este conocimiento, una vida saludable feliz y sagrada.

 

Horario:
De las 9.30 a las 15.30 hrs.

Lugar:
Ashram de Guru Ram Das Salaverry # 928 casi esquina con Sierravista , Col Lindavista Delegación Gustavo A. Madero

Mayores informes:
Alma Elizabeth Guagnelli Cuevas/ Viriam Kaur
tel. 5760 1827
cel. (55)2531 9989
mail.: [email protected]

 

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