Respira Vida es una saludable técnica de caminata, que conjuga la respiración consciente con el caminar adecuado y la atención mental. En este curso aprenderás a respirar profundamente, a caminar con una postura correcta y un valioso método para meditar, aspectos que por separado…
Tu mente es una herramienta práctica diseñada para guiar y ayudar a tu vida, es un poder que reúne tus recursos y forma tu comportamiento. Cuando funciona a un bajo nivel, genera estrés, ansiedad y sufrimiento. Tu habilidad para utilizarla depende de tu experiencia y…
Aspectos prácticos del primer nivel de sat nam rasayan El primer nivel de Sat Nam Rasayan consiste en cuatro estrategias básicas: Abrir el espacio sensible Ecualizar el espacio, que significa mantenerlo, intensificarlo y expandirlo. Individualizar, que se refiere a relacionar nuestro espacio sensible con el…
Janpal Kaur/Compassion Times [email protected] Los días de Vaisakhi son siempre especiales. ¿Y cómo no han de serlo si es el día de celebración de la khalsa? Un tiempo de encontrase con la comunidad sikh, de sentirse acompañado por personas que comparten nuestro camino espiritual y…
Promocion Membresías Inscríbete y sé socio IKYTA, tendrás todos los beneficios de ser socio: Descuento en la colección de CD de mantras Descuento en manuales y libros de yoga Descuento en eventos Publicación gratuita de 3 eventos al año en nuestro boletín mensual Credencial de…