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Hierro
| a. |
Se encuentra en el albaricoque (chabacano), el plátano y el perejil.
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| b. |
Es muy importante para la mujer durante el embarazo. Se recomienda tomar un suplemento de hierro, así como de sales minerales en este período.
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- Tomado del libro. El poder curativo de los alimentos
Yogui Bhayan. Ed. Diana. 2001, pág. 72
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