Llámanos (55) 5256-1322 | [email protected]

Prepara una clase especial por la paz mundial el 21 de septiembre

 

Prepara una clase especial por la paz mundial el 21 de septiembre

Posted by admin in Eventos, Ultimas Noticias 18 Sep 2012

DISTRITO FEDERAL _ Una de las meditaciones globales que la comunidad de Kundalini yoga promueve es la que se realiza el 21 de septiembre en ocasión del Día Internacional de la Paz.

Como Kundalini yoguis, 3HO Internacional recomienda meditar con un mantra interpretado por Mata Mandir Singh en el que se intercala el mantra Ajai Alai con varias frases que promueven la paz. También se aconseja ofrecer alimentos gratuitos a quienes los necesitan u organizar algún acto que fomente la concordia y reconciliación.

El Día Internacional de la Paz fue declarado por Naciones Unidas para que se promueva una tregua mundial en cualquier conflicto y prevalezca la no-violencia, con el llamado a que cualquier país, organización o individuo participe a través de educar, rezar o efectuar acciones pacifistas.

“La fundación 3HO apoya esta iniciativa de crear paz global e invita a nuestra comunidad global a participar practicando la Meditación por la Paz”, expresa la entidad en su sitio web.

Dando click en el enlace puedes escuchar una muestra del mantra Let There Be Peace, en inglés. El cual se puede cantar de 11 a 31 minutos.

Mantra por la Paz

Let there be Peace
Let there be Peace of Mind
Let there be Peace with Mankind
Let there be Peace of the States
Let the World dwell within the Force of Peace

Ajai Alai Mantra

Alle Ale – Invencible Indestructible.

Abhe Abe – Sin Temor, Sin cambios

Abhu Aju – No nacido, Por Siempre

Anaas Akaas – Imperecedero, Etérico

Aganll Abhanll – Invencible, Indivisible

Alakkh Abhakkh – Invisible, Libre de Necesidades

Akaal Dy-aal – Inmortal, Misericordioso

Alaykh Abhaykh – Indescriptible, Sin Forma

Anaam Akaam – Innombrable, Libre de Deseos.

Agaah Adhaah – Insondable, Indañable

Anaathe Pramaathe – Sin maestro, Destructor de todo

Alloni Amoni – Más allá de Nacimiento y Muerte, Más allá del Silencio

Na Raage Na Range – Más que el amor mismo, Más de todos los colores

Na Rupe Na Rekhe – Sin Forma, Más allá de los Charas

Akarmang Abharmang – Más allá del Karma, Más allá de la Duda.

Aganlle Alaykhe – Más allá de las Batallas, Inimaginable

Si quisiéras impartir una clase especial por el día de la paz aquí te presentamos un modelo formulado por Guru Singh para que practiques con tus alumnos:

1. Ajustando los Centros de Interconexión e Intercomunicación (Aproximadamente 33,5 minutos, luego te relajas 10 minutos)

2. Medita con la Armonía Rítmica de Guru Ram Das para la Felicidad (de 11 a 31 minutos)

3.  Ejercicio de intercambio de ideas o de escritura rápida (21 minutos):

  • ¿Cuales son las circunstancias prevalecientes cuando experimentas paz?  (7 minutos)
  • ¿Cuando estás en este estado de paz, cómo influye en tu vida? ¿En tu mundo? ¿En tus relaciones? (7 minutos)
  • Describe el servicio, lo que compartes o la ayuda que puede crecer en ti cuando experimentas este estado de paz. (7 minut0s)
  • ¿Alguien experimentó algo profundo cuando estaba realizando este ejercicio y lo quiere compartir con el grupo? (10 minutos, optativo)

4.  Sitali Praanayam 11 minutos

5.  Kriya de Kundalini Yoga: Verdad y Unicidad (Se encuentra en el manual del curso de segundo nivel de Relaciones Auténticas 38 – 58 minutos aproximadamente)

6.  Meditación por la Paz. (11 minutos)

7.  Tres minutos de silencio por la paz para todos y por un mundo en paz.

Sorry, the comment form is closed at this time.