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Shiva y el Kundalini yoga

Posted on: Jueves, mar 7, 2013

Por Nihal Singh/SPIRIT VOYAGE El próximo fin de semana será el Maha Shivratri, el cual representa la fiesta de la Dios Hindú, Shiva. En esos días los devotos ayunan, practican meditaciones y yoga en reverencia a Shiva. Shiva significa “el auspicioso” y usualmente es representado en meditación con un tercer ojo en el entrecejo, luna [...]

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shivaPor Nihal Singh/SPIRIT VOYAGE

El próximo fin de semana será el Maha Shivratri, el cual representa la fiesta de la Dios Hindú, Shiva. En esos días los devotos ayunan, practican meditaciones y yoga en reverencia a Shiva. Shiva significa “el auspicioso” y usualmente es representado en meditación con un tercer ojo en el entrecejo, luna cresciente, una culebra enrollada en su cuello mientras sostiene un tridente y un tambor.

Aunque Yogi Bhajan, el maestro de Kundalini Yoga no era hindú sino que sikh, en algunas de sus clases usaba elementos de otras enseñanzas espirituales. Cuando se estudian las enseñanzas de Yogi Bhajan y las del Shivaismo, uno puede encontrar algunas similitudes.

Shiva vivió una vida ascética hasta que se casó y tuvo hijos, con lo que se convirtió en sostenedor de hogar. Representa el Destructor y Liberador del acrónimo de G.O.D que Yogi Bhajan mencionaba, el cual también incluían al Generador (Brahma) y el Organizador (Vishnu). Yogi Bhajan dijo que Shiva es considerado como el Señor del Yoga y que tuvo que alcanzar la maestría en todos los tipos de yoga antes de ser premiado con el Kundalini Yoga.

La principal enseñanza del Shivaismo es la No-Dualidad. La No-Dualidad significa que el Creador y la creación no se separan (Karta Purkh) y como Yogi Bhajan decía con frecuencia, “si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios para nada”.

El único objetivo del yogui es fundirse con el Infinito y estar atento que todo lo que lo separa de esa infinidad, es aquello que debe ser transformado. El asiento de Shiva está en el Tercer Ojo (también conocido como el Allna chakra y pituitaria), lo cual es desde donde uno se funde. El Tercer Ojo es donde vemos lo que no puede ser visto (intuición), nos auto-iniciamos y nos proyectamos.

Yogi Bhajan enseñó algunas clases sobre el tema de Shiva. También enseñó series de clases en el 2001 con el mantra del Señor Shiva, Maha Mrityunjai. Yogi Bhajan dijo que “a través de este mantra, el hombre ha aprendido a enfrentar la muerte”.

A continuación algunas kriyas que Yogi Bhajan enseñó que tienen algunos elementos de Shiva en ellas:

Tershula Kriya/ El Rayo de Shiva 

Shiva representa Tershula que es el pasado, presente y futuro. Se ha dicho que alguien quien cree que está en el pasado, presente y futuro, crea un lugar para que Dios llegue. Esta meditación también ayuda con el proceso de auto-sanación y para trabajar en contra de las fobias. 

Aprender Tershula Kriya

 

Música para la Tershula Kriya

Balance de la Mente 1 y Balance de la Mente 2

Ambas series usan la Danza de Shiva como parte del kriya. La Danza de Shiva es también conocida como Nataranj. Bailar es un estado meditativo que como otros desprende, disuelve, restaura el flujo, fortalece la intuición y despierta la creatividad.  

Aprende el kriya
La música utilizada….

Meditación creativa del Ser Sublime y para la Riqueza y la Oportunidad Intuitiva

Las dos meditaciones se hacen con el mantra Hariang. Yogi Bhajan dijo que “Hariang significa Shiva, el destructor de la Maldad”. 

 

El artículo original en inglés puede consultarse en: http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/shiva-and-kundalini-yoga/

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Por COMPASSION TIMES DISTRITO FEDERAL _  Una nueva escuela de yoga kundalini abrió el lunes en el Centro de Tlalpan, en donde ofrece clases en horarios matutinos y nocturnos, informó la propietaria. Emma Navas, una maestra formada en la promoción del 2012 de Sikh Center, abrió el estudio “Sat Nam” en la calle Congreso 21-A [...]

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1362518999181Por COMPASSION TIMES

DISTRITO FEDERAL _  Una nueva escuela de yoga kundalini abrió el lunes en el Centro de Tlalpan, en donde ofrece clases en horarios matutinos y nocturnos, informó la propietaria.

Emma Navas, una maestra formada en la promoción del 2012 de Sikh Center, abrió el estudio “Sat Nam” en la calle Congreso 21-A de la colonia Centro de Tlalpan. Sat Nam es el mantra semilla de la tradición de Kundalini yoga y su significado es “la verdad es mi identidad”.

El lugar ofrece clases de lunes a viernes a las 8.30 horas, los sábados a las 9 y por las noches de lunes a viernes a las 20 horas.

1362519012742“Espero servir con humildad y amor”, expresó Navas en un comunicado.

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Por Karam Jot Kaur/COMPASSION TIMES En marzo se hace patente escucharnos a nosotros mismos, nuestras motivaciones más profundas, lo que en realidad buscamos, quién en verdad somos. Es momento auspicioso para identificar esos egos ocultos que siguen actuando en la clandestinidad del inconsciente, para desenmascararlos a la luz de la mirada interior sincera. Ya sean heredados, [...]

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Por Karam Jot Kaur/COMPASSION TIMES

En marzo se hace patente escucharnos a nosotros mismos, nuestras motivaciones más profundas, lo que en realidad buscamos, quién en verdad somos.

Es momento auspicioso para identificar esos egos ocultos que siguen actuando en la clandestinidad del inconsciente, para desenmascararlos a la luz de la mirada interior sincera.

Ya sean heredados, aprendidos o reencarnados, este mes es para entender profundamente, despertar, y con mucho amor, aceptación y delicadeza, reconocer la identidad que nos ha identificado, para reciclarla en la lucidez de la consciencia.

Quienes somos, lo que nos ha dado sentido, lo que nos define como seres humanos, lo que sea, acogernos y perdonarnos.

Este mes se devela el misterio, el corazón, un espejo que nos informa con sentimientos, emociones, certezas afectivas.

La sensibilidad y la percepción pueden encontrar el camino, sintiendo.

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Iniciativa de Langar se expande a Puebla

Posted on: Miércoles, feb 13, 2013

Por Guru Darshan Kaur/COMPASSION TIMES PUEBLA _ Yoguis y yoguinis de Puebla realizaron el 9 de febrero un langar que consistió en preparar y obsequiar tortas de frijol, queso y chile jalapeño inspirados en las enseñanzas de nuestros maestros de ofrecer comida gratuita a la comunidad. El evento fue organizado por las maestras Preetamjot Kaur [...]

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Por Guru Darshan Kaur/COMPASSION TIMES

PUEBLA _ Yoguis y yoguinis de Puebla realizaron el 9 de febrero un langar que consistió en preparar y obsequiar tortas de frijol, queso y chile jalapeño inspirados en las enseñanzas de nuestros maestros de ofrecer comida gratuita a la comunidad.
El evento fue organizado por las maestras Preetamjot Kaur y Guru Darshan Kaur e inición con la celebración de la sadhana acuariana en las horas ambrosiales del día. En la sadhana el maestro Siri Narayan Singh dirigió una vigorosa kriya.

Mientras los hombres cargaban cajas de naranjas y después cumplían la misión de lavarlas y partirlas, las maestras preparaban tortas y las empacaban en bolsas, en las que las acompañaban con dulces. ¡También prepararon té yogui!

Al completar con el trabajo realizaron un Gurwara para bendecir los alimentos preparados y pedir la guia de Guru Ram Das y el Siri Guru Granth Sahib, para entregar las tortas a las personas que las necesitaran.

A las 7:20 horas, con los alimentos ya listos, se trasladaron a la entrada de un fraccionamiento en donde trabajan alrededor de 700 personas, las cuales muchas veces no comen al medio dia sino que hasta terminar su jornada de 9 horas, regresan para comer en sus casas y ahí repartieron las tortas.

"Nos sentimos en general muy contentos y satisfechos, pero cuando descubrimos el gran agradecimiento de las personas, reconocimos la labor tan maravillosa que es compartir", expresó Guru Darshan Kaur.

El langar fue realizado en esta oportunidad gracias a las generosas donaciones de varios sangatis, pero la comunidad de Puebla planea aliarse con IKYTA México para continuar ofreciendo periódicamente el langar en esa ciudad del país.

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Por SAT ATMA SINGH/Compassion Times DISTRITO FEDERAL _ De una forma u otra sabemos que Kundalini Yoga como lo enseñó Yogui Bhajan está estrechamente ligado a la religión sikh. Puede ser por los turbantes que muchos de nuestros maestros usan, porque los mantras que entonamos son con frecuencia extractos del Siri Guru Granth Sahib, el [...]

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Por SAT ATMA SINGH/Compassion Times

DISTRITO FEDERAL _ De una forma u otra sabemos que Kundalini Yoga como lo enseñó Yogui Bhajan está estrechamente ligado a la religión sikh.

Puede ser por los turbantes que muchos de nuestros maestros usan, porque los mantras que entonamos son con frecuencia extractos del Siri Guru Granth Sahib, el libro sagrado de esa religión, o también porque cuando necesitamos que nos ocurra un milagro, invocamos a Guru Ram Das, el cuarto Guru de esa tradición.

Sin embargo, que sepamos esto no implica que profundicemos en el sikhismo ni que asistamos a un Gurdwara o que nos relacionemos con personas que profesan esa religión, pero que no sean yoguis o yoguinis.

Y justamente algunos de estos sikhs, que no practican yoga y se congregan semanalmente en un Gurdwara que queda en Tecamachalco, estado de México, y que son originarios de India o descendientes directos de familias de esa nacionalidad, organizaron hace una semana un evento que exhibió en todo su esplendor y pureza de lo que se trata el sikhismo.

Me refiero al Saad Sangat Samagam registrado del viernes 18 al lunes 21 de enero en el club Naval del Distrito Federal, que reunio a cientos de sikhs que llegaron desde Canadá, Estados Unidos y México para esta celebración que se remonta a mediados del siglo pasado y que surgió con el propósito de alejar temas políticos, intelectuales o sociales de las actividades devocionales, lo cual limita lo que se puede hacer a, practicamente, una cosa: cantar.

Nada de discursos, nada de discusiones, nada de intercambios de ideas. Durante los cuatro días lo que se hace es cantar kirtan y específicamente en este caso, Shabd kirtan, ya que todos los cánticos son versos que provienen del Siri Guru Granth Sahib. Así que esa propicia una bella oportunidad de familiarizarse con los inspiradores mensajes sagrados del majestuoso Guru, que en este caso es presentado de la más esplendorosa manera, con un palqui repleto de flores, ornamentado con símbolos del Adi Shakti, del Ek Ong Kar, espadas de doble filo y dagas (kirpans) de varios tamaños y formas.

También es destacable la participación de ragis, o músicos, que van desde chiquillos que tienen menos de 10 años, hasta los más veteranos y experimentados. Todos, con hermosas voces y armonías elevan el espíritu de la comunidad presente (a quienes llaman sangatis) y veneran de esa armónica manera al Adi Granth (otro nombre que recibe el SGGS).

Mandeep Singh, un chiquillo de 12 años oriundo de la ciudad estadounidense de Atlanta, era uno de los músicos que alternaban turnos en la tabla, un instrumento de percusión típico del norte de India que consiste en dos pequeños tambores de cuerpo metálico y parches de piel. Indicó que empezó a tocar ese instrumento de percusión cuando tenía dos años y hoy día, cada vez que acompaña a un ragui, lo hace con una admirable maestría.

Como Mandeep Singh y su familia, los participantes llegaron de muchas otras localidades de Arizona, Texas, Nueva York, California, pero también de Montreal, Calgary y Quebec, en Canadá.

Kartar Singh, es uno de los miembros del comité que organiza los samagams en América del Norte, nos explicó que cada año se realizan entre 7 y 8 de estos eventos en Canadá y hasta 25 de ellos en Estados Unidos. Señaló que es la segunda vez que se organiza el de México, cuya fechas coincidieron en Estados Unidos con el puente del día conmemorativo de Martin Luther King Jr., lo cual favoreció que muchas personas pudieran viajar y asistir al mismo.

Indicó, no obstante, que es notable la participación de los sikhs que residen en México, entre indios y nativos mexicanos, en varios de los samagams que se organizan en Estados Unidos, especialmente en el de Albuquerque, Nuevo México, al cual asiste gran cantidad de yoguis de nuestra tradición.

El fervor, entrega y devoción se aprecia no solo entre los viajeros que organizaron largas travesías para presentarse a la reunión y quienes prácticamente permanecen todo el tiempo dentro de la misma, haciendo escasas o prácticamente ninguna visita con fines turísticos de la ciudad en la que se encuentran, en esta caso México. También los anfitriones se vuelcan extraordinariamente al evento para encargarse de toda la logística, desde ir a recoger a los visitantes al aeropuerto, acomodarlos en un hotel, transportarlos del hotel a la sede del evento y preparar seis comidas diarias.

Y la comida, definitivamente es una parte esencial del encuentro. La variedad de exquisitos platillos que preparan con las características especies de sabores intensos que se utiliza en la cocina india son dignos de mencionar, acompañados de pan recién horneado y sabrosos postres y chai (té). Pero el hecho de que se sirva en la modalidad de langar, formando hileras que se sientan a comer en el piso en un salón, es la usanza que Guru Amar Das, el tercer guru sikh estableció hace cientos de años con la intención de favorecer e incentivar la interacción de las personas sin importar su proveniencia, origen, casta, etcétera.

Así tuve oportunidad de conocer un ingeniero que labora en la industria tecnológica diseñando microprocesadores, que llegó desde la ciudad texana de San Antonio, con su esposa y dos hijos, para sumergirse en esta celebración. También a un grupo de esplendorosas y talentosas cantantes canadienses que por segunda ocasión participaban en el samagam de México. Y a una amable tía que se acercó con curiosidad a nosotros, los yoguis mexicanos, a indagar cómo habíamos resultado involucrados en este camino espiritual.

En fin, la experiencia fue también una valiosa manera de compenetrar en una cultura distante, en una manera particular de construir comunidad basados en una creencia religiosa común y experimentarlo personalmente. La participación de la comunidad de yoguis y yoguinis en el evento fue notable, pues un buen número llegó en diferentes momentos, sin embargo, pocos permanecieron a lo largo de los cuatro días. Supongo que la falta de costumbre, la desventaja de tener que cumplir con la rutina propia de tu casa y ciudad y quizás el desconocimiento de lo profundo e inspirador que es el evento, actuaron en contra de que se quedaran más tiempo.

En mi caso, resultó maravilloso tener oportunidad de disfrutar y participar en el simram, que consiste en meditar repitiendo durante alrededor de una hora el mantra “Wahe Guru”. Ha sido, desde que hace años dejé de consumir sustancias psicotrópicas y estimulantes, la experiencia más alucinante que he tenido. Fui transportado a un estado de conciencia alterada en el que la fusión de la música, el canto de las personas alrededor mio y el que yo mismo emitía se convirtieron en una sola vibración que derritió todas las barreras físicas y mentales. Me inundó sensorial, mental y espiritualmente de una manera sobrecogedora. Era como volar de la forma en que las hojas secas vuelan arrastradas en la dirección en que sopla el viento. La sublime sensación permaneció en mi por días y aun hoy, cuando la evoco, me estremece los sentidos. Por ahora mi única esperanza es volver a participar en un samagam.

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Sat Atma Singh/COMPASSION TIMES DISTRITO FEDERAL _ Un grupo de maestros de Kundalini yoga anunciaron la realización del festival Yoga en tu Barrio que ofrecerá el 16 y 17 de febrero clases gratuitas y un bazaar de artículos relacionados con un estilo de vida holístico y alternativo en un parque de la colonia Condesa, en [...]

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Sat Atma Singh/COMPASSION TIMES

DISTRITO FEDERAL _ Un grupo de maestros de Kundalini yoga anunciaron la realización del festival Yoga en tu Barrio que ofrecerá el 16 y 17 de febrero clases gratuitas y un bazaar de artículos relacionados con un estilo de vida holístico y alternativo en un parque de la colonia Condesa, en la capital mexicana.

Yoga en tu Barrio es una “forma de acercar el yoga a más personas de manera gratuita y ser impusor que la gente que está produciendo (artesanías y mercancías orgánicas o saludables) tenga también una plataforma para mostrar sus productos en este mercado del yoga”, explicó Gurupurkha Singh, uno de los creadores de la iniciativa.

Gurupurkha y sus socias, Siri Shakti Kaur, con quien está casado, y Chanandev Kaur, egresaron de la formación de Yoga para Jóvenes, sin embargo, en este proyecto ofrecerán clases de otros estilos de yoga. La cuarta participante del grupo es Guru Akal Kaur.

Dijo que iniciar en la Condesa es una estrategia para que el evento adquiera reputación y se dé a conocer entre el público así como en la comunidad de maestros de la disciplina, pero que después planean llevarlo a otras zonas más populares de la ciudad donde el acceso a los centros de yoga es, a diferencia de la Condesa, mínimo.

El evento se realizará en el parque México de la colonia Condesa el 16 y 17 de febrero desde las 10 de la mañana hasta las 7 de la noche.

“Queremos organizar hasta cuatro festivales al año”, dijo Gurupurkha Singh aunque no reveló las próximas localidades donde podrían realizarse.

Hasta el momento tienen confirmada la participación de prestigiosos maestros como Jai Hari Singh y Ram Ravi Singh, de la tradición de kundalini yoga, Oscar Velásquez, Gaby Tavera y Laila Kuri de otras tradiciones de la disciplina. Gurupurkha Singh aclaró que el evento está abierto también a maestros nuevos que necesiten una plataforma para darse a conocer.

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