*Gracias a todos por su participación*

• El registro será de 17:00 a 19.00 horas del viernes 11 de noviembre, se recomienda llegar antes de 6:00 para evitar el tráfico.
• Se repartirá una merienda ligera.
• Las puertas a la entrada se cerrarán a las 22:00pm.
• A las 19:30 haremos un calentamiento, después tendremos la lectura del Jap Ji Sahib e inmediatemente después comenzaremos las repeticiones del mantra en forma de japa (repetición continua guiada por una grabación especial), hasta la mañana siguiente, en que sellaremos la meditación con un canto devocional del Shabd Guru en un pequeño Gurdwara, y una oración comunitaria.
• A las 9:00am del sábado 12 de noviembre concluiremos con un rico desayuno.

• Trae tu tapete de yoga o zalea, y lo que necesites para pasar la noche comodamente
• Viste ropa cómoda y abrigada para las horas previas al amanecer
• Se recomienda traer la cabeza cubierta
• Ten una botella de agua
• Asiste con un timer o reloj por si quieres medir personalmente tus repeticiones
• Abstenerse de llevar alimentos, pues a lo largo de la noche se servirá yogui té, agua y tendremos semillas, así como los alimentos para la merienda al llegar y el desayuno.
• La comida es vegetariana con opción para aquellos que no consumen lácteos.
• Casa Xitla es un lugar ecológico por lo que se pide de la manera más atenta no llevar bolsas de plástico o desechos que puedan alterar el medio ambiente del lugar.
• Se alienta a todos a asistir en los menos coches posibles con el fin de no contaminar y mantener los jardines en buen estado, el lugar se encuentra muy accesible para todos pues el metrobus llega frente al lugar en su estación Santa Úrsula.
• Es posible completar las once mil repeticiones haciendo pausas conforme se requiera. En cualquier caso estamos creando un entorno amable que nos ayude a sostener la meditación y la vibración del grupo.

• Depositar en la cuenta 1637619-6 de Ixe Banco (en sucursales de IXE o Banorte)
  CLABE para transferencia electrónica:  032180000163761967
  A nombre de IKYTA México AC
  Enviar comprobante con nombre, correo electrónico y número de teléfono a [email protected] o por fax al (55) 5256-5830.
  *Aceptamos pagos con tarjeta de crédito con un cargo adicional de 4%.